Junnuviestit 20.1. joukkueet julkaistu!

Junnuviestit su 20.1, INFO

Paikka          Liikuntamylly (http://www.hel.fi/hki/Liv/fi/liikuntapaikat/liikuntahallit/liikuntamylly)
Osoite          Myllypurontie 1, Helsinki
(http://www.hel.fi/palvelukartta/?l=1&id=7628)
Parkkipaikat   Liikuntamyllyn pihalla on niukasti parkkipaikkoja, joten auto kannattaa jättää Myllyä vastapäätä olevan Ostarin parkkihalliin (jos autolle ei ole paikkaa Myllyn pihassa)

Saapuminen                     
Kokoonnumme juoksusuoran vieressä olevaan katsomoon, joka on merkattu seuran banderollilla. Kun saavut halliin, niin etsi ensimmäisenä joku alla olevista henkilöistä (ohjaajat/valmentajat).

Jokaisen tulee saapua hallille viimeistään seuraavan aikataulun mukaisesti:

T/P9    klo 14.00
T/P11  klo 14.20
T/P13  klo 15.10
T/P15  klo 16.00

Jos jostain syystä myöhästyt tai et pääse aikataulun mukaisesti paikalle,
niin ilmoita siitä mahdollisimman pian
Piialle (045-8936705)!

Ohjaajat/valmentajat
Piia Jäntti p. 045-8936705 (14.00-17.30 välisen ajan)
Sini Huuskola p. 041-5042137
Anne Partanen p. 045-3645900 (18.00-19.30 välisen ajan)
Jorma Liukka p. 044-3504457

Muuta
- Pue päällesi seuran kilpailuasu tai musta alaosa sekä siilipaita
(jos et omista vielä kilpailuasua)
- Ota mukaan myös lenkkarit ja piikkarit (ei pakolliset), tuuliasu tai vastaava (odotellessa omaa juoksua voi tulla kylmä pelkässä kisa-asussa)
- Lämmittelyn voi joutua tekemään ulkona, joten varaa ulkoiluun sopivat vaatteet
– Varaa mukaan evästä, jos vietät hallissa useamman tunnin (leipää, hedelmiä ja juotavaa)
- Infon lopusta löydät aikataulun sekä joukkueet

 

Joukkueet

P9
3x400m: Otso Väyrynen, Kalle Gauriloff, Petrus Randelin

P11
4x200m: Matthias ja Johannes Anttonen, Anton Miettinen, Viktor Kuokka
3x600m: Samu Kaplas, Viktor K, Matthias A
3x600m: Elias ja Tuomas R, Johannes A

T11
4x200m: Viivi Rantanen, Nitta ja Nelli Järvinen, Essi Jäntti (varalla Teea K)
3x600m: Viivi Rantanen, Teea Kainulainen, Essi Jäntti

P13
4x200m: Matias Mahonen, Juuso Hava, Jaakko Poutanen, Eelis Soikkeli (varalla Aatu K)
3x600m: Juuso H, Matias M, Aatu K (varalla Eelis S)

T13
4x200m: Meeri Manninen, Klaara Kolehmainen, Alisa Koivisto, Kiia Kainulainen
4x200m: Kerttu Latvala, Sofia Rantanen, Elina Kujala, Vilma Salmela
3x600m: Runo Rantala, Alisa Koivisto, Petra Räty
3x600m: Sofia Rantanen, Elina Kujala, Kettu Latvala

P15
4x200m: Sakari Lukkari, Joni Hava, Jere Niemi, Arttu Saari (varalla Ville Talja)
3x600m: Joni Hava, Ville Talja, Jere Niemi
3x600m: Sakari Lukkari, Arttu Saari, Jaakko Määttänen

T15
4x200m: Tinka Räty, Emmi Huhta-Koivisto, Milja Viljamaa, Liisa Liukola
4x200m: Saara Hakanen, Sanni Mahonen, Rosanna Rajulin, Iina-Kaisa Mäkelä
4x200m: Emmi Kemppainen, Kajsa Salmela, Tinja Uhlenius, Hinni Helkala
3x600m: Saara Hakanen, Katri Gauriloff, Emmi Kemppainen
3x600m: Iina-Kaisa M, Hinni Helkala, Kajsa S)

HUOM!
- Joukkueet on koottu harjoitusaktiivisuuden perusteella,
ei tilastoiden!
- Junnuviesteissä on tarkoitus seurata kuinka urheilijat ovat kehittyneet ja miten rakennamme tuleviin pm-kisoihin viestijoukkueet (nyt ei ole kyse pm-kilpailuista)! 
- Joukkuejakoihin voi tulla muutoksia vielä kilpailupaikalla sairastapauksien vuoksi. Tämän takia on tärkeää saapua ajoissa annetun aikataulun mukaisesti.

 

Aikataulu   

15:00             T9     4x200m        
15:10             P9     4x200m        
15:20             T11   4x200m        
15:50             P11   4x200m

16:10             T13   4x200m        
16:40             P13   4x200m        
17:00             T15   4x200m        
17:20             P15   4x200m        

17:30             T9     3x400m        
17:40             P9     3x400m        
17:50             T11   3x600m        
18:10             P11   3x600m        

18:30             T13   3x600m        
18:50             P13   3x600m        
19:10             T15   3x600m        
19:30             P15   3x600m