Juoksukoulu tekniikka, syksy 2017

Juoksukoulu tekniikka käynnistyy jälleen syksyllä 2017!

KUY:n Juoksukoulu tekniikka on tarkoitettu sinulle aikuinen, joka haluat parantaa juoksutekniikkaasi ja haluat uusi virikkeitä ja innostusta juoksulenkkeilyysi. Juoksukoulu tekniikka on myös erinomainen tapa aloittaa juoksuharrastus!

Paikka: Järvenpään monitoimihalli (Vanerikuja 10, Järvenpää)
Aika: Harjoitusten ajankohta on lauantaisin klo 9-10.30

Teema

La 28.10

Juoksutekniikka kuntoon!

La 4.11

Luento: Juoksijan harjoittelu

La 11.11


Peruskestävyys

La 18.11

Juoksijan lihaskunto ja liikkuvuus

La 25.11

Miten tästä eteenpäin?

Hinta 50€ 

Sisältää neljä harjoitusta ja luennon
* Huom! Hinta ei sisällä vakuutusta!

Ilmoittautuminen: TÄÄLTÄ

- Ryhmä toteutuu jos osallistujia on vähintään 10


MyClub-jäsenpalvelu

KUY käyttää MyClub -jäsenpalvelua. Tämä tarkoittaa, että jokaiselle juoksukoulun osallistujalle tehdään oma käyttäjätunnus palveluun ja sillä ilmoittaudutaan toimintaan. Käyttäjätunnukset ovat henkilökohtaisia. Saat palvelun kautta omat laskusi viitenumerolla ja ilmoittaudut samalla mukaan toimintaan.

Teethän tunnuksesi huolella ja vain yhdet tunnukset per osallistuja - jos unohdat käyttäjätunnuksesi tai salasanasi - tilaa uusi Myclub sivuilta. Mikäli sinulla on hankaluuksia Myclub palvelun käytön kanssa, olethan yhteydessä valmennuspäällikköön.


Lisätietoja:
Juho-Viljami Kosunen
Valmennuspäällikkö
045 609 2227
valmennus.kuy@saunalahti.fi