Juoksukoulu kesä 2021
On tarkoitettu sinulle,
joka tavoittelet osallistumista johonkin juoksutapahtumaan. Juoksukoulu on
oikea paikka myös Sinulle, joka olet jo ehtinyt harrastaa juoksemista, mutta
haluat uusia virikkeitä ja innostusta juoksuharrastukseesi hyvässä
harjoitteluryhmässä.
JUOKSUKOULUN SISÄLTÖ:
·
Näin
harjoittelen oikein, huomioiden eri syketasot ja vauhdit
·
Näin
kehitän juoksutekniikkaani
·
Lihaskunnon
ja huoltavan harjoittelun merkitys
·
Harjoittelun
rytmitys ja valmistautuminen juoksutapahtumaan
Harjoitukset:
Maanantaisin klo 17.30 - 19.00
Aloitus 31.5.2021 ja viimeinen harjoitus 13.9.2021
Aloitus Järvenpään Keskusurheilukenttä (Urheilukatu 8). Huom harjoituspaikka vaihtelee ohjelman mukaan.
Hinta: 150€
Sisältää 16 harjoitusta
Jäsenmaksu 30€
* Huom! Hinta ei sisällä vakuutusta!
Ilmoittautuminen: TÄÄLTÄ
Juho-Viljami Kosunen
Nuorisopäällikkö
045 609 2227
nuoriso(at)kuy.fi
045 609 2227
nuoriso(at)kuy.fi