Juoksukoulu kesä 2021

On tarkoitettu sinulle, joka tavoittelet osallistumista johonkin juoksutapahtumaan. Juoksukoulu on oikea paikka myös Sinulle, joka olet jo ehtinyt harrastaa juoksemista, mutta haluat uusia virikkeitä ja innostusta juoksuharrastukseesi hyvässä harjoitteluryhmässä.

JUOKSUKOULUN SISÄLTÖ:

·         Näin harjoittelen oikein, huomioiden eri syketasot ja vauhdit

·         Näin kehitän juoksutekniikkaani

·         Lihaskunnon ja huoltavan harjoittelun merkitys

·         Harjoittelun rytmitys ja valmistautuminen juoksutapahtumaan


Harjoitukset:  
Maanantaisin klo 17.30 - 19.00
Aloitus 31.5.2021 ja viimeinen harjoitus 13.9.2021

Aloitus Järvenpään Keskusurheilukenttä (Urheilukatu 8). Huom harjoituspaikka vaihtelee ohjelman mukaan.

Hinta: 150€ 

Sisältää 16 harjoitusta

Jäsenmaksu 30€


* Huom! Hinta ei sisällä vakuutusta!

Ilmoittautuminen: TÄÄLTÄ




Lisätietoja:
Juho-Viljami Kosunen
Nuorisopäällikkö
045 609 2227
nuoriso(at)kuy.fi