Jonin ja Hannan valmennusryhmä
Ryhmä
harjoittelee 5 kertaa viikossa aina puolitoista tuntia kerrallaan. Tässä
ryhmässä harjoitellaan ottelupohjaisesti ja juoksupanotteisesti.
Ryhmä
on tarkoitettu 12-15-vuotiaille, jotka haluavat kilpailla ja sitoutuvat
harjoittelemaan 5 kertaa viikossa ryhmän harjoituksissa.
Ryhmään
osallistuvat urheilijat valitaan ja heille lähetetään kutsu osallistua ryhmän
harjoituksiin. Voit myös hakea ryhmän toimintaan mukaan lähettämällä
sähköpostia valmennus(at)kuy.fi (sähköpostia ei lueta päivittäin). Laitathan
hakemukseen urheilijan nimen, syntymäajan, parhaat yleisurheilutulokset sekä
voit lisätä hakemukseen myös perusteet, miksi urheilija tulisi valita mukaan
ryhmään.
Ryhmän vastuuvalmentajana kaudella 2021 - 2022 toimii Joni ja Hanna
Urheilijan polku KUY:ssä
HARJOITUKSET
Talvikausi
1.10. 2021 - 1.5.2022
Maanantaina klo 17:00 - 18:300 Hyrylän jäähallin juoksusuora
Tiistaina klo 18:45 - 20:15 Järvenpään monitoimihalli
Keskiviikkona klo
17:00 - 18:30 Järvenpään monitoimihalli
Perjantaina klo 17:30 - 19:00 Järvenpään monitoimihalli
Lauantaina klo 14:00 - 15:30 Järvenpään Piironen v-alue
Erillisistä lajiharjoituksista kauden aikana ilmoitetaan ryhmälle erikseen. Harjoituskerroille osallistuminen/poisjäänti ilmoitetaan aina erikseen MyClubin kautta ennakkoon!
KAUSIMAKSUT
2021 - 2022
1260 € (+seuran jäsenmaksu 30,00)
Kausimaksu
kattaa harjoitukset 5 kertaa viikossa 4.10.2021 - 30.9.2022.
Ilmoittautuminen ryhmään on koko kaudeksi sitova.
MAKSUHYVITYKSET
Maksuhyvityksen
voi saada loukkaantumisen/sairastumisen vuoksi lääkärintodistuksella yli 1
kuukauden poissaolon jälkeen. Huomioithan, että alle 1 kuukauden poissaoloista
maksuhyvitystä ei myönnetä. Hyvitys myönnetään loukkaantumista seuraavasta
kuukaudesta alkaen. Valmentajan kanssa on mahdollista neuvotella korvaavasta
harjoittelusta. Mikäli korvaava harjoittelu toteutetaan oman valmentajan toimesta,
maksuhyvitystä ei myönnetä. Loukkaantumis- ja sairastapausten maksuhyvityksistä
neuvotellaan tapauskohtaisesti valmentajan ja toimiston kanssa.
LISENSSI
JA VAKUUTUS
Urheilija
ostaa itse lisenssin ja varmistaa, että vakuutus on voimassa ja kattaa
kilpaurheilun sekä vastaa omaa tarvetta. Lisenssin ja vakuutuksen
ostaminen ja info TÄÄLTÄ
VARUSTEET
Saliharjoituksissa sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja lenkkarit.
Monitoimihallissa ja jäähallien juoksusuoralla tuuliasu tai vastaava, pitkät
trikoot ja pitkähihainen paita, sekä lenkkarit ja piikkarit. Juomapullo on hyvä
olla mukana. Sisäharjoituksissakin pitää olla varautunut ulkoharjoitteluun!
Ulkoharjoituksissa
varusteet sään mukaan (verkkarit/shortsit ja t-paita) ja juomapullo mukaan
(täytettynä vedellä). Sateen sattuessa harjoitukset pidetään.
KILPAILUISTA
Seura maksaa osallistumiset kaikkiin piirinmestaruus- (pm) ja SM-kisoihin,
joihin tämän ryhmän urheilijat osallistuvat toivottavasti kaikki. Mottona on
'lähdetään porukalla valmentajan kanssa'.
Seuran omat kisat ovat jäsenille maksuttomia!