Järvenpään ryhmät

Yleisurheilukoulu 7–8 vuotiaille
Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Tässä ryhmässä harjoitellaan yleisurheilulajeja leikin varjolla ja totutellaan kisailemaan.

Yleisurheilukoulu 9–10 vuotiaille
Tämä ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Tässä ryhmässä toteutetaan jo hieman enemmän lajeihin pureutuvaa moinipuolistaharjoittelua ja toivottavasti lähdetään vähän useammin kisoihin, yhdessä tietenkin.

Harjoitusryhmä 11–12 vuotiaille
Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Tässä ryhmässä harjoitellaan otteluopohjaisesti ja juoksupanotteisesti käyden läpi eri lajien tekniikoita. Jokainen tekee kuitenkin tasonsa mukaisesti. Tähän pääsevät mukaan vasta-alkajatkin.
HUOM! Ryhmä sopii myös urheilijoille, jotka haluavat ottaa yleisurheilun oheisharjotteluksi toisen lajin rinnalle.

Harjoitusryhmä 13-14 vuotiaille
Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Tässä ryhmässä harjoitellaan otteluopohjaisesti ja juoksupanotteisesti käyden läpi eri lajien tekniikoita. Jokainen tekee kuitenkin tasonsa mukaisesti. Tähän pääsevät mukaan vasta-alkajatkin.
HUOM! Ryhmä sopii myös urheilijoille, jotka haluavat ottaa yleisurheilun oheisharjotteluksi toisen lajin rinnalle.

Harjoitusryhmä 15–17 vuotiaille
Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Tässä ryhmässä harjoitellaan otteluopohjaisesti ja juoksupanotteisesti käyden läpi eri lajien tekniikoita. Jokainen tekee kuitenkin tasonsa mukaisesti. Tähän pääsevät mukaan vasta-alkajatkin.
HUOM! Ryhmä sopii myös urheilijoille, jotka haluavat ottaa yleisurheilun oheisharjotteluksi toisen lajin rinnalle.

Harjoitusryhmä 18-24 vuotiaille (kesä 2018)
Ryhmä harjoittelee kerran viikossa. Tässä ryhmässä harjoitellaan otteluopohjaisesti ja juoksupanotteisesti käyden läpi eri lajien tekniikoita. Jokainen tekee kuitenkin tasonsa mukaisesti. Tähän pääsevät mukaan vasta-alkajatkin.
HUOM! Ryhmä sopii myös urheilijoille, jotka haluavat ottaa yleisurheilun oheisharjotteluksi toisen lajin rinnalle.

Tsemppiryhmä
Ryhmään valitaan 9-13-vuotiaita urheilijoita yleisurheilukoulu- ja harjoitusryhmäikäisistä. Harjoituksia on kolme kertaa viikossa aina puolitoista tuntia kerrallaan.