Keski-Uudenmaan yleisurheilun juoksukoulut

Juoksuklubi

Juoksuklubiin ovat tervetulleita kaikki juoksijat oli tavoite sitten 10 km, puolimaraton tai maraton. Juoksuklubi on 6 - 8 kuukauden pituinen juoksutreenipaketti, joka auttaa sinua toteuttamaan unelmasi!


Juoksukoulu tekniikka

Aikuisille jotka ovat kiinnostuneita juoksemisesta tai juoksijalle, joka haluaa uusia ideoita harjoittelemiseen. 3-6 kerran paketti juoksuharjoittelusta.