Aikuisten yleisurheilukoulu

Aikuisten yleisurheilukoulu on tarkoitettu niille, jotka haluavat monipuolisesti kohottaa kuntoaan, oppia yleisurheilutaitoja tai verestää vanhoja taitojaan. Ryhmä sopii kaikentasoisille ja ikäisille, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta. 

Harjoittelemme ottelupohjaisesti eri lajien tekniikoita. Harjoitukset sisältävät lajitekniikan lisäksi vaihtelevan ja monipuolisen fysiikka-osuuden.

Kilpailuintoisille ja haastetta lisää harjoitteluun kaipaaville järjestetään Aikuisten treeniryhmä, missä järjestetään yksi viikkoharjoitus aikuisten yleisurheilukoulun lisäksi!


Talven harjoitusajat 22.9.2019 - 5.4.2020

Sunnuntaisin klo 18.00 - 19.30, Järvenpään Monitoimihalli



Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu Aikuisten yleisurheilukoulun talvikaudelle TÄÄLTÄ


Hinta (talvi 2020):

215 euroa (sisältää 24 harjoitusta)

15 euroa (yksittäisen harjoituksen kertamaksu, käteisellä paikan päällä/tasaraha)

Jäsenmaksu 30 euroa  (laskutetaan myös kertakävijöiltä, kun kertoja kertynyt vähintään kolme)
Huom! Hinta ei sisällä vakuutusta (oma vakuutus).


Harjoitusohjelma:
Talvikauden harjoitusohjelman löydät TÄÄLTÄ

HUOM ei harjoituksia:
su 13.10.2019
su 22.12.2019
su 29.12.2019
su 5.1.2020
su 16.2.2020



Ilmoittautumisohjeet:
- jos et ole vielä KUY jäsen, sinun tulee rekisteröityä myClub järjestelmään, joka on mahdollista ilmoittautumisen yhteydessä

HUOM! Kirjautuminen tulee tehdä sen henkilön nimissä, joka halutaan ilmoittaa ryhmään!

- ilmoittautuminen on mahdollista vain kirjautumalla myClub jäsenrekisteriin, jolloin saamme kaikki tarvittavat tiedot: nimi, syntymäaika, osoite, ne.

- Kausimaksun lisäksi tulee maksaa myös jäsenmaksu tulevalle kaudelle, joka tarvitsee maksaa vain kerran kalenterivuodessa. Syksyllä maksetaan tulevan kalenterivuoden jäsenmaksu ja keväällä sekä kesällä maksetaan kuluvan vuoden jäsenmaksu.


- maksuehdot näkyvät, kun avaat ilmoittautumislinkin, lue tarkasti ennen kuin täytät lomakkeen

- ilmoittautuminen on sitova


Ilmoittautuminen tulee tehdä vaikka tulisi vain kertakävijänä harjoituksiin.

Ilmoittautumisen yhteydessä saat laskun, jos haluat olla kertamaksaja, niin kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä asiasta (poistamme ylimääräisen laskun).




Kesän harjoitusajat 6.5.2019 - 1.9.2019
Kesätauko harjoituksista 1.7. - 21.7.2018.

Maanantai klo 18.00 - 19.30 Hyrylän urheilukenttä, Hyrylä (Kilpailukuja 1)


Hinta (kesä 2019)

160€ (sisältää 14 harjoitusta) tai

Jäsenmaksu 30€ (laskutetaan myös kertakävijöiltä)
Yksittäisen harjoituksen osallistumismaksu 15€ (maksetaan käteisellä harjoituksen alussa, tasaraha)
Huom. Hinta ei sisällä vakuutusta (oma vakuutus).


Kesän 2019 harjoitussuunnitelman näet TÄÄLTÄ!


Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu Hyrylän harjoituksiin TÄÄLTÄ


Ohjeita ilmoittautumiseen:

Uudet harrastajat valitkaa ilmoittautumisen yhteydessä jäsenmaksu. Jäsenmaksu tulee maksaa kerran toimintakauden (1.10-31.9) aikana. Talvikaudelta jatkavien ei tarvitse maksaa jäsenmaksua uudelleen.

Ilmoittautuminen tulee tehdä vaikka tulisi vain kertakävijänä harjoituksiin.

Ilmoittautumisen yhteydessä saat laskun, jos haluat olla kertamaksaja, niin kirjoita ilmoittautumisen yhteydessä asiasta (poistamme ylimääräisen laskun).


Tiedustelut
Nuorisopäällikkö
nuoriso@kuy.fi
p. 045 893 6705 (arkisin 9-16)