Seiväs ja kävelytreenejä tarjolla!

KUY järjestää kävelyssä, seiväshypyssä ja heitoissa urheilijoilleen ryhmärajat ylittäviä yhteisharjoituksia, joihin ovat tervetulleita lajista kiinnostuneet ja lisätreeniä kaipaavat urheilijat. Klinikat on tarkoitettu ensisijaisesti 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille urheilijoille.

Ilmoittautuminen klinikoille MyClubin kautta linkeistä:

Kävely: https://kuy.myclub.fi/flow/events/949526

Seiväs: https://kuy.myclub.fi/flow/events/949527

Heitto: Ilmoittautumislinkki ja päivämäärät julkaistaan myöhemmin

Klinikoiden harjoitukset on tarkoitettu tukemaan ryhmäharjoituksia. Kaikkia klinikkaharjoitusten lajeja pääsee tekemään myös ryhmäharjoitusten yhteydessä.
KUY:n valmennus tai harjoitusryhmissä mukana oleville klinikat ovat maksuttomia.

KÄVELY (sopii vasta-alakajille)
Harjoitukset Hyrylän urheilukentällä
ma 16.7 klo 19.00-20.00
ma 23.7 klo 19.00-20.00
ma 30.7 klo 19.00-20.00
ma 6.8 klo 19.00-20.00
Valmentajana Joni Rouhiainen
Huom sopii myös vasta-alkajille ja harjoitukseen on mahdollista osallistua oman treenin jälkeen.

SEIVÄS (lajin perusteet hallittava)
Harjoitukset Järvenpään urheilukentällä:
Pe 13.7 klo 16.30-18.00
Ke 18.7 klo 16.00-17.30
Pe 27.7 klo 16.30-18.00
Pe 3.8 klo 16.30-18.00
Ma 6.8 klo 16.30-18.00
Pe 17.8 klo 16.30-18.00
Ti 21.8 klo 16.30-18.00
Valmentajana Juho-Viljami Kosunen

Huom, ei sovellu vasta-alkajille. Seiväshypyn perusteet hallittava ennen klinikkatreeneihin tuloa

Lisätietoja harjoituksista:

Juho-Viljami Kosunen
Valmennuspäällikkö
Keski-Uudenmaan Yleisurheilu
045 609 2227
valmennus@kuy.fi