Uudet kestävyystreenit käynnistyvät lokakuussa

30.09.2016

Kestävyysjuoksun erikoistreenit käynnistyvät lokakuun alusta Keski-Uudellamaalla. Treeneihin ovat tervetulleita KUY:n valmennusryhmien kestävyyssuuntautuneet urheilijat ja mahdollisesti myös muiden kestävyyslajien urheilijat, jotka haluavat lisätä juoksuharjoittelua omaan ohjelmaansa. Treenit ovat maksuttomia KUY:n urheilijoille.

 

Treenit järjestetään lokakuussa kerran viikossa Hyrylän urheilukentällä tiistaisin klo 18.30 alkaen. Marraskuussa kaksi kertaa viikossa Järvenpään uudessa monitoimihallissa tai sen välittämässä läheisyydessä, tiistaisin klo 18.00 alkaen ja torstaisin klo 18.00 alkaen. Ryhmän vastuuvalmentajana toimii Jorma Liukka.

 

Ensimmäiset harjoitukset tiistaina 4.10 Hyrylän urheilukentällä klo 18.30 alkaen.

 

Tiistain treenien teemana on pidemmät intervallit ja vauhtikestävyystreeni. Torstain harjoituksessa painotetaan lyhyempiä intervalleja ja juoksutekniikkaa. Harjoitusten tarkkoja ohjelmia voi tiedustella valmentajalta. Yhteystiedot Jorma Liukka 040 731 7967

 

KUY:n valmennusryhmien urheilijat kutsutaan mukaan treeneihin.

 

Valmennusryhmien ulkopuolisten sekä muiden lajien urheilijoiden ilmoittautuminen treeneihin valmennuspäällikön kautta.

Yhteystiedot: Juho-Viljami Kosunen, 045 609 2227, valmennus.kuy@saunalahti.fi

27.03.2024Ilmoittaudu mukaan kesäkaudelle
26.03.2024Vuosikokous 15.4.2024 klo 18.30
26.03.2024KUY Games Hyrylässä 7. - 9.6.2024
26.03.2024Tue urheiluseuratoimintaa jäsenmaksun avulla
26.03.2024Kesän 2024 tapahtumia ja tuomarikoulutusta
16.11.2023Palkittavat 2023
08.11.2023Menestys 2023
10.10.2023Kauden päätösjuhla ja palkitsemistilaisuus 15.11.23 klo 18.30
01.10.2023KUY Kisailut talvi 2023-2024
18.08.2023Seuracup finaalijoukkue 2.9

Siirry arkistoon »